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Meditação em Odivelas

A Câmara Municipal de Odivelas e a organização ‘Brahma Kumaris, Academia para um Mundo Melhor’ promoveram um Workshop de Meditação Prática, na manhã do dia 13 de julho, no auditório do Centro de Exposições de Odivelas.

Várias pessoas aproveitaram os benefícios da meditação para a saúde como a concentração e a redução de dores, do stress, da ansiedade, da depressão e da impulsividade. De sublinhar que a meditação ajuda, ainda, a desenvolver o talento e a autoestima, além de ensinar a usar a mente de forma positiva e elevada, aproveitando-se o momento para sentir paz e serenidade.

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